KỶ LUẬT BẢN THÂN – NHẸ NHÀNG HIỆU QUẢ

Thiếu kỉ luật bản thân:
– Gây ra sức ì → không làm được chuyện gì lâu dài
– Tự thất vọng → mất tự tin

5 KINH NGHIỆM GIÚP TĂNG KỶ LUẬT BẢN THÂN

Hãy nhớ con số 1
- Chúng ta vô kỷ luật trong nhiều việc
- Mình muốn sửa hết tất cả cùng 1 lúc
- Liệt kê những điều bản thân chưa tốt: quan trọng và khao khát thành công
- Chọn 1 điều vô kỷ luật, quan trọng nhất để sửa đầu tiên
Loại bỏ sức ì
- Khôn ngoan lựa chọn mục tiêu: thấp, dễ, nhanh. → giảm sức ì của bản thân.
Lên đô
- Tăng cường độ từ từ, không tăng đột ngột
Hãy cẩn trọng với môi trường xung quanh
- Phải cân nhắc khi chia sẻ
- Đừng chịu sự cản trở không cần thiết từ môi trường
Hãy biết rèn luyện sự kiên nhẫn
- Bài tập rèn luyện sự kiên nhẫn: xem video dài và không gián đoạn (video ý nghĩa và không có tiếng nói nhưng có âm thanh). Tham khảo kênh My Self Reliance của Shawn James